سفيرات الغـــد
أهلا وسهلا بكم في منتدى سفيرات الغد ونسعد بانضمامكم

سفيرات الغـــد

مجلــة سفيرات الغد الدعوية الدورية
 
الرئيسيةالبوابةمكتبة الصورالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 خمســـــــة أطعمـــــــة هــــي الســــر وراء ذكـــــاء الأطفــــــــال ؟؟؟!!!ما هم ؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ĴòØò₫ě
عضو جديد
عضو جديد
avatar

عدد المساهمات : 62
نقاط : 1108
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 27/06/2009

مُساهمةموضوع: خمســـــــة أطعمـــــــة هــــي الســــر وراء ذكـــــاء الأطفــــــــال ؟؟؟!!!ما هم ؟   الإثنين يونيو 29, 2009 1:38 pm

اليكم افضل الاغذيه للاطفال:



زبدة الفستق ، والحليب كامل الدسم ، والبيض ، والبروتينات ،

والسمك هي الأطعمة الخمسة السحرية لمن يرغب بأطفال 

ذوي ذكاء خارق. 



اذا كنت تطمح في أن يتمتع أطفالك بذكاء خارق وعقل سليم, فما 

عليك إلا الاطلاع على الدراسة الجديدة التي نشرتها مجلة"صحة 

الأطفال" مؤخرا, واستعرض فيها الباحثون خمسة أنواع من 

الأطعمة التي تساعد إضافتها إلى وجبات الأطفال الغذائية في

زيادة نسبة ذكاءهم وحيويتهم. 


فقد أوضح الباحثون أن أغذية الأطفال يجب أن تضم خمسة أنواع 


رئيسية من الأطعمة التي تجعلهم أكثر ذكاء وهي زبدة الفستق 

التي تحتوي على الدهون المسؤولة عن زيادة النمو الذهني 

والمهارات الادراكية, والحليب كامل الدسم الغني بالأحماض 

الدهنية والكوليسترول الذي يحتاجه الأطفال وخاصة ممن لم 

يتجاوزوا السنتين. 




ويرى هؤلاء أن الكوليسترول ضروري للأطفال في هذه المرحلة 


لدوره في بناء وتنشيط الخلايا العصبية والدماغية, كما يساعد 

في عزل خلايا الدماغ وبالتالي يقلل وجود الدارات القصيرة في

وظائف الاتصال. 



وأكدت الدكتورة اليزابيث وارد, مؤلفة كتاب تغذية الأطفال 

المتخصص, أهمية البيض في تغذية الأطفال لغناه بالكوليسترول

والبروتينات والعناصر الغذائية الضرورية للنمو مثل مادة الكولين 

الشبيهة بفيتامين "ب" والتي أثبتت في الدراسات الحيوانية 

قدرتها على تحسين التعلم والذاكرة
ولا تنس الدكتورة وارد السمك ضمن الأطعمة الخمسة 

المنشطة للذكاء , وخاصة أسماك التونة الغنية بالأحماض 

الدهنية متعددة غير الإشباع من نوع أوميغا-

3 التي تتواجد في خلايا الدماغ بصورة طبيعية, وهي ضرورية لسلامة العقل والجسم. 

وأخيرا, توصي الباحثة بإضافة اللحوم الحمراء إلى أغذية الأطفال

لما تحتويه من كميات ضخمة من الحديد والبروتينات والألياف 


والفيتامينات وفيتامين "ب 12" على وجه الخصوص.


تحـياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
د.أشواق
مديـرة ومؤسسة المنتدى
عضوة في المجلة
مديـرة ومؤسسة المنتدى  عضوة في المجلة
avatar

عدد المساهمات : 274
نقاط : 1345
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 16/06/2009
الموقع : في عالمـي الخاص

مُساهمةموضوع: رد: خمســـــــة أطعمـــــــة هــــي الســــر وراء ذكـــــاء الأطفــــــــال ؟؟؟!!!ما هم ؟   الثلاثاء يونيو 30, 2009 3:58 pm

روعــــــــــــــــــــــــــــــــــــه



مشكورة يامجوده

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://saffirat.ahlamontada.com
ĴòØò₫ě
عضو جديد
عضو جديد
avatar

عدد المساهمات : 62
نقاط : 1108
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 27/06/2009

مُساهمةموضوع: رد: خمســـــــة أطعمـــــــة هــــي الســــر وراء ذكـــــاء الأطفــــــــال ؟؟؟!!!ما هم ؟   الثلاثاء يونيو 30, 2009 4:21 pm

انتي الاروعيسلموو عالمرور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شـ ق ـاآئق الـنـ ع ـماآن
عضوة في المجلة
عضوة في المجلة
avatar

عدد المساهمات : 30
نقاط : 36
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 16/07/2009

مُساهمةموضوع: رد: خمســـــــة أطعمـــــــة هــــي الســــر وراء ذكـــــاء الأطفــــــــال ؟؟؟!!!ما هم ؟   الأربعاء سبتمبر 16, 2009 2:38 am

يسلمو....

يفيدنا بالمستقبل >>> lol!


دمتي بود..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
خمســـــــة أطعمـــــــة هــــي الســــر وراء ذكـــــاء الأطفــــــــال ؟؟؟!!!ما هم ؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
سفيرات الغـــد :: .. ¤ سفارة نواعـــــــــــــــــــم ¤ .. :: .. ¤ صحـــــــــتي الأهــــــم ¤ ..-
انتقل الى: